【熱點(diǎn)背景】

　　近日，抖音上的一條視頻擊中了不少人內(nèi)心柔軟的地方——深秋的夜里，重慶街頭，一位帶著黃色安全帽的中年男子，在人行道上像個(gè)孩子一樣蹦蹦跳跳地前行，這種快樂的氣場感染了身邊的人。視頻傳開后，幾百萬網(wǎng)友為他點(diǎn)贊。

　　大叔不知道，這個(gè)習(xí)慣性的動(dòng)作居然“治愈”了諸多網(wǎng)友——“看著他跳得很快樂，為什么我自己卻感動(dòng)得想哭”“那是曾經(jīng)的我，希望也是未來的我”“有多久沒有這么快樂過了”“或許這就是人生應(yīng)該有的狀態(tài)吧”……(來源：工人日?qǐng)?bào))

　　【熱點(diǎn)分析】

　　【述背景、點(diǎn)本質(zhì)】

　　與材料中“蹦跳大叔”形成鮮明對(duì)比的是，當(dāng)下有一部分人因?yàn)楣ぷ?、生活的現(xiàn)實(shí)壓力而陷入困惑、迷茫、焦慮的狀態(tài)，這些狀態(tài)折射出的是我國城鎮(zhèn)居民心理亞健康的問題。從幾百萬網(wǎng)友點(diǎn)贊的行為可以看出，對(duì)待生活和工作，我們需要“蹦跳大叔”這樣樂觀的心態(tài)。

　　【分析】

　　2018年發(fā)布的《中國城鎮(zhèn)居民心理健康白皮書》中的數(shù)據(jù)：73.6%的人處于心理亞健康狀態(tài)，存在不同程度心理問題的人有16.1%。數(shù)據(jù)背后，是突出的心理問題亟待關(guān)注。造成心理亞健康的原因是多方面的，比較為人熟知的有：

　　第一，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們對(duì)于外界的快速變化，適應(yīng)性不夠，工作壓力、生活壓力等導(dǎo)致出現(xiàn)部分人出現(xiàn)心理失衡，心理壓力等問題。

　　第二，軀體健康狀況越差，心理問題發(fā)生率越高，生理方面的原因，如常見的肥胖、甲狀腺結(jié)節(jié)等亞健康的人群心理也存在不同程度的問題。

　　【對(duì)策】

　　對(duì)于心理健康問題，我們能做事情就是，在社區(qū)、高校、企事業(yè)單位等地方，定期開展心理健康教育的科普宣傳活動(dòng)，讓大家了解心理健康問題，正視心理健康的問題，引導(dǎo)有心理健康問題的人接受正規(guī)治療。對(duì)于生理上有慢性疾病又同時(shí)有心理問題的患者，需要加強(qiáng)心理的干預(yù)和引導(dǎo)。

　　【結(jié)論】

　　心理健康問題并不可怕，可怕的是對(duì)這個(gè)問題缺少正確的認(rèn)知。“蹦跳大叔”的樂觀心態(tài)和快樂的狀態(tài)，之所以能感染幾百萬網(wǎng)友，是因?yàn)槲覀冃枰@樣的“快樂能量”。生活和工作沒有哪個(gè)人是容易的，端正自己的心態(tài)，正視自己的情緒問題，合理的發(fā)泄自己的情緒，與自己的內(nèi)心和解，才能更好的抓住工作和生活的“快樂”，享受這份快樂，并把這份快樂傳染給周圍的人。