該理論是美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛在《人的動(dòng)機(jī)理論》中所闡述出來(lái)的，其認(rèn)為人的基本需求可以歸納為五個(gè)層次，針對(duì)這五個(gè)層次的需求，馬斯洛認(rèn)為低層次的需求得到滿足，人們才有可能去追尋高層次的需求。

五大需求層次

1. 生理需求

首先，人需要活著才行，如果都生存不下去，那么就無(wú)所謂后期更高層次的需求了，那么如何生存呢?那自然就要有基本的吃喝拉撒，所以，首先需要食物與飲水，同時(shí)如果不帶任何裝備去深海顯然也是生存不了的，所以還需要呼吸，就算這樣也是不夠的，這些條件都具備，但這個(gè)人卻被老板要求24小時(shí)上班不停歇，那也會(huì)存在問(wèn)題，所以還需要足夠多的休息，也就是睡眠。

2.安全需要

生理需求使得生存得到滿足，那么今天生存了，未來(lái)呢?這里就有了安全需求，這是生理需求之上一個(gè)更高層次的需求，說(shuō)安全，那就要從不同的角度來(lái)分析，要活著，在這個(gè)社會(huì)上就需要錢，要有錢就要有工作，所以需要工作職位安全。雖然能活著，但是在出門就遇到了劫匪，劫匪想要謀財(cái)害命，安全得不到保障，那么謀財(cái)對(duì)應(yīng)的是財(cái)產(chǎn)安全，害命對(duì)應(yīng)的是人身安全，所以我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)要注意人參財(cái)產(chǎn)安全，但即使沒(méi)有這些因素的作用，還會(huì)存在別的問(wèn)題，如出門被狗咬了，這時(shí)候我們的第一反應(yīng)是去打狂犬病疫苗，但是，當(dāng)你去醫(yī)院的時(shí)候卻被告知疫苗已經(jīng)用光，那么我們的感受是崩潰的，因此我們需要健康安全。

3.社交需要

基本的安全得到保障還是不夠的，我們畢竟是人，是人就要與其他人交往，于是我們有了更高層級(jí)的需求，物以類聚人以群分，我們渴望找到志同道合的人一起交流，于是我們收獲友情，我們渴望找到人生中的另一半，互相分享自己的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，于是我們收獲愛(ài)情，在工作中，雖然我們也賺錢，但我們更為自己是公司的一份子而自豪，于是我們有了歸屬感。

4.尊重需要

在滿足了社交需要后，我們更渴望在交往中獲得尊重，收獲有質(zhì)量的社交，所以就有了尊重主要可以分為兩條，分別是內(nèi)部尊重與外部尊重，首先需要自己尊重自己，即自尊，如果自己不尊重自己，別人也不會(huì)尊重你。外部尊則是別人尊重自己，即他尊，這樣人才對(duì)自己有信心。

5.自我實(shí)現(xiàn)的需要

最高層級(jí)的需要為自我實(shí)現(xiàn)的需要，人究竟是為了什么而活著，比如屠呦呦不斷研究青蒿素的提取方式，最終終于，為什么，因?yàn)樗龖阎磺会t(yī)治疾病的熱忱，更因?yàn)樗胍獙?shí)現(xiàn)自己的醫(yī)學(xué)理想，袁隆平為什么孜孜不倦地研究雜交水稻，同樣是因?yàn)樽鳛橐晃晦r(nóng)業(yè)學(xué)家的擔(dān)當(dāng)，他希望在自己的專業(yè)領(lǐng)域能夠有更深的突破，希望超越自己，我們把這歸納為實(shí)現(xiàn)理想，或成長(zhǎng)與發(fā)展。